Как выбрать правильный ортопедический матрас

По данным сомнологов, примерно третью часть своей сознательной жизни человек крепко спит, и потому к подбору матраса и кровати надо подходить с максимальной ответственностью. Плохое место для сна спустя много лет приводит к боли в спине, ухудшается общее состояние организма. Самым лучшим типом матраса, что предоставляет обывателю промышленность, стали ортопедические модели.

Как правильно выбрать новый ортопедический матрас

Подбирая матрас односпальный в интернет-магазинах, надо обратить свое внимание на несколько важных параметров, поговорим о них немного подробнее.

Размер матраса относится к наиважнейшим факторам при приобретении. Вам надо помнить, что размер нормального матраса должен быть на пять сантиметров длиннее роста человека, при этом все размеры должны совпадать с параметрами ниши вашей кровати.

Жёсткость матраса отвечает за то, насколько удобно вам будет спать на нем. Люди считают, что чем жёстче ортопедический матрас, тем лучше он для спины, но такое мнение ошибочно. Главный принцип: когда вы ложитесь на бок, то ваш позвоночник должен ложиться в ровную линию. Продавцы и изготовители ортопедических матрасов кроме жёсткости указывают предельно допустимую нагрузку на одно место, полезно будет попробовать несколько матрасов различной жёсткости перед заказом.

Пользователи, у которых уже диагностирован остеохондроз, грыжи дисков или иные проблемы с позвоночником, должны подходить к выбору матраса и кровати максимально ответственно. Более квалифицированную консультацию вы можете получить у физиотерапевта или невролога. Вместе с матрасом можно приобрести парочку ортопедических подушек из латекса, чтобы упиваться отличным сном всю жизнь.