На самом ли деле от алкоголя люди толстеют? Это любопытно!

Люди, любящие пиво, часто страдают избыточным весом. Говорят, что этот напиток способствует набору лишних килограммов. Однако так ли это на самом деле. Нельзя однозначно утверждать, что пиво способно сделать из вас толстяка. Конечно, оно калорийное. В зависимости от в литре может содержаться до 700 ккал. Гораздо вреднее закуска, которая поедается в больших количествах. Это разнообразные колбаски, сушеная рыба, орешки.

Указанная пища содержит много калорий! Следующий критерий, который способствует набору лишнего веса — малая подвижность. Те, кто употребляет злоупотребляет алкоголем, как правило, мало ходят и не занимаются спортом. Съеденные калории не сгорают и неминуемо растет животик. Вы можете в редких случаях употреблять пиво и это абсолютно не скажется на массе. Но, если вам по душе употреблять его под закуски, просиживая перед ТВ ежедневно, будьте готовы к тому, что вы наберете лишний вес. Так что пока не все потеряно, бросайте пиво и начинайте худеть, есть пара эффективных способов. Уже готова статья: сухие локти лечение.

Начинайте с наиболее простого — пейте по утрам теплую воду с имбирем и лимонным соком. Напиток легко сделать и он гораздо полезнее чашки кофе. Стоит отметить, что даже обычная вода полезна утром. Выпив стакан воды, вы активизируете работу желудочно-кишечного тракта и восполняет водный баланс организма. А лимон в буквальном смысле превращает стакан воды в лекарственное средство. Лимон способен ощелачивать организм, расщепляет жиры и выводит их из организма. Те, кто пьет лимонную воду постоянно, видят, что кожа лица становится чище, а вставать по утрам значительно проще.

Имбирь является прекрасным источником антиоксидантов. Он поможет снять воспаления в суставах, улучшить работу ЖКТ, поднять иммунитет. Ожирение нередко приводит к тому, что человек становится неуверенным в себе. Но это далеко не единственная причина. Психологи утверждают, что чаще всего проблема скрывается в излишней самооценке. Человек обвиняет себя во всех неудачах, в результате этого не ощущает себя счастливым. Исправить это позволит помощь психолога.